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Creme vegetal: calorias e nutrição
Creme vegetal: 614 calorias por 100 g. Uma porção de 14 g (1 colher de sopa) tem 87 calorias, 0 g de proteína, 0 g de carboidratos e 9,8 g de gordura.
Os números acima são para: Pote, 68% de gordura.
Resumo
- Alto valor energético: 614 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
- A maior parte das calorias (102%) vem da gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 614 | |
| Proteína | 0,2 g | g |
| Carboidratos | 0 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 69 g | g |
| Gordura saturada | 17 g | g |
| Sódio | 666 mg | mg |
Todos os tipos: creme vegetal, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Pote, 68% de gordura | 614 | 0,2 | 0 | 69 |
| Pote, 50% de gordura | 435 | 0 | 0 | 49 |
| 37% de gordura | 339 | 0,5 | 0,7 | 38 |
| Adoçado | 534 | 0 | 17 | 52 |
| 35-39% de gordura | 349 | 0,2 | 1,5 | 38 |
| 60% de gordura, pote | 533 | 0,2 | 0,9 | 60 |
| Benecol light | 357 | 0 | 5,7 | 39 |
| Sem gordura, pote | 44 | 0,1 | 4,3 | 3 |
| 60% de gordura, tablete | 537 | 0,1 | 0,7 | 60 |
| 70% de gordura, tablete | 628 | 0,3 | 1,5 | 70 |
| 67-70% de gordura, pote | 606 | 0,1 | 0,6 | 68 |
| Sem gordura, líquido | 43 | 1,5 | 2,5 | 3 |
| 60% de gordura, sem sal | 533 | 0,2 | 0,9 | 60 |
| 20% de gordura, sem sal | 175 | 0 | 0,4 | 20 |
| Blend com manteiga, pote | 362 | 1 | 1 | 40 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 14 g de creme vegetal?
87 calorias em 14 g. Por 100 g: 614 calorias.
Quanta proteína tem em creme vegetal?
0,2 g por 100 g, ou 0 g em uma porção de 14 g.
Quantos carboidratos tem em creme vegetal?
0 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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