Drikke, søtsaker og tilbehør
Margarinsmøre: kalorier og næringsinnhold
Margarinsmøre: 614 kalorier per 100 g. En porsjon på 14 g (1 ss) inneholder 87 kalorier, 0 g protein, 0 g karbohydrater og 9,8 g fett.
Tallene over gjelder for: Beger, 68% fett.
Oversikt
- Energitett: 614 kalorier per 100 g, så små mengder summerer seg raskt.
- Mesteparten av kaloriene (102 %) kommer fra fett.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 614 | |
| Protein | 0,2 g | g |
| Karbohydrater | 0 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fett | 69 g | g |
| Mettet fett | 17 g | g |
| Natrium | 666 mg | mg |
Alle typer: margarinsmøre, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Beger, 68% fett | 614 | 0,2 | 0 | 69 |
| Beger, 50% fett | 435 | 0 | 0 | 49 |
| 37% fett | 339 | 0,5 | 0,7 | 38 |
| Sukret | 534 | 0 | 17 | 52 |
| 35-39% fett | 349 | 0,2 | 1,5 | 38 |
| 60% fett, beger | 533 | 0,2 | 0,9 | 60 |
| Benecol lett | 357 | 0 | 5,7 | 39 |
| Fettfri, beger | 44 | 0,1 | 4,3 | 3 |
| 60% fett, stang | 537 | 0,1 | 0,7 | 60 |
| 70% fett, stang | 628 | 0,3 | 1,5 | 70 |
| 67-70% fett, beger | 606 | 0,1 | 0,6 | 68 |
| Fettfri, flytende | 43 | 1,5 | 2,5 | 3 |
| 60% fett, usaltet | 533 | 0,2 | 0,9 | 60 |
| 20% fett, usaltet | 175 | 0 | 0,4 | 20 |
| Smørblanding, beger | 362 | 1 | 1 | 40 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 14 g margarinsmøre?
87 kalorier i 14 g. Per 100 g: 614 kalorier.
Hvor mye protein er det i margarinsmøre?
0,2 g per 100 g, eller 0 g i en porsjon på 14 g.
Hvor mange karbohydrater er det i margarinsmøre?
0 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer margarinsmøre på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis