Drikke, søtsaker og tilbehør
Sjokolade- og peanøttsmørkjeks: kalorier og næringsinnhold
Sjokolade- og peanøttsmørkjeks: 558 kalorier per 100 g. En porsjon på 25 g inneholder 140 kalorier, 2 g protein, 13 g karbohydrater og 8,8 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 6 % av kalorieneKarbohydrater 37 %Fett 57 %
Oversikt
- Energitett: 558 kalorier per 100 g, så små mengder summerer seg raskt.
- 3,5 g fiber per 100 g.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 558 | |
| Protein | 8,1 g | g |
| Karbohydrater | 52 g | g |
| Kostfiber | 3,5 g | g |
| Sukker | 31 g | g |
| Fett | 35 g | g |
| Mettet fett | 19 g | g |
| Natrium | 371 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 25 g sjokolade- og peanøttsmørkjeks?
140 kalorier i 25 g. Per 100 g: 558 kalorier.
Hvor mye protein er det i sjokolade- og peanøttsmørkjeks?
8,1 g per 100 g, eller 2 g i en porsjon på 25 g.
Hvor mange karbohydrater er det i sjokolade- og peanøttsmørkjeks?
52 g karbohydrater per 100 g, inkludert 3,5 g fiber og 31 g sukker.
Lignende matvarer
Butterdeig: 558 kcalOstepuffer: 560 kcalToffee: 560 kcalPepperkorndressing: 564 kcalMørk sjokolade: 550 kcalSjokoladekledde kaffebønner: 549 kcalSvinesvor: 544 kcalPeanøttsmørbar med knas: 543 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer sjokolade- og peanøttsmørkjeks på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.