Drycker, sötsaker och extra
Choklad- och jordnötssmörsandwichkex: kalorier och näring
Choklad- och jordnötssmörsandwichkex: 558 kalorier per 100 g. En portion på 25 g innehåller 140 kalorier, 2 g protein, 13 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 6 % av kaloriernaKolhydrater 37 %Fett 57 %
I korthet
- Energität: 558 kalorier per 100 g, så små mängder blir snabbt många kalorier.
- 3,5 g fibrer per 100 g.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 558 | |
| Protein | 8,1 g | g |
| Kolhydrater | 52 g | g |
| Fiber | 3,5 g | g |
| Socker | 31 g | g |
| Fett | 35 g | g |
| Mättat fett | 19 g | g |
| Natrium | 371 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 25 g choklad- och jordnötssmörsandwichkex?
140 kalorier i 25 g. Per 100 g: 558 kalorier.
Hur mycket protein innehåller choklad- och jordnötssmörsandwichkex?
8,1 g per 100 g, eller 2 g i en portion på 25 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller choklad- och jordnötssmörsandwichkex?
52 g kolhydrater per 100 g, varav 3,5 g fiber och 31 g socker.
Liknande livsmedel
Smördeg: 558 kcalOstbågar: 560 kcalToffee: 560 kcalPepparkornsdressing: 564 kcalMörk choklad: 550 kcalChokladdragerade kaffebönor: 549 kcalFläskskal: 544 kcalKrispig jordnötssmörbar: 543 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga choklad- och jordnötssmörsandwichkex på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.