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Crema spalmabile di margarina: calorie e valori nutrizionali
Crema spalmabile di margarina: 614 calorie per 100 g. Una porzione da 14 g (1 cucchiaio) contiene 87 calorie, 0 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Vaschetta, 68% di grassi.
In breve
- Ad alta densità energetica: 614 calorie per 100 g, quindi anche le piccole quantità si sommano in fretta.
- La maggior parte delle sue calorie (102%) viene dai grassi.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 614 | |
| Proteine | 0,2 g | g |
| Carboidrati | 0 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 0 g | g |
| Grassi | 69 g | g |
| Grassi saturi | 17 g | g |
| Sodio | 666 mg | mg |
Tutti i tipi di crema spalmabile di margarina, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Vaschetta, 68% di grassi | 614 | 0,2 | 0 | 69 |
| Vaschetta, 50% di grassi | 435 | 0 | 0 | 49 |
| 37% di grassi | 339 | 0,5 | 0,7 | 38 |
| Zuccherato | 534 | 0 | 17 | 52 |
| 35-39% di grassi | 349 | 0,2 | 1,5 | 38 |
| 60% di grassi, vaschetta | 533 | 0,2 | 0,9 | 60 |
| Benecol light | 357 | 0 | 5,7 | 39 |
| Senza grassi, vaschetta | 44 | 0,1 | 4,3 | 3 |
| 60% di grassi, stick | 537 | 0,1 | 0,7 | 60 |
| 70% di grassi, stick | 628 | 0,3 | 1,5 | 70 |
| 67-70% di grassi, vaschetta | 606 | 0,1 | 0,6 | 68 |
| Senza grassi, liquido | 43 | 1,5 | 2,5 | 3 |
| 60% di grassi, senza sale | 533 | 0,2 | 0,9 | 60 |
| 20% di grassi, senza sale | 175 | 0 | 0,4 | 20 |
| Mix con burro, vaschetta | 362 | 1 | 1 | 40 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 14 g di crema spalmabile di margarina?
87 calorie in 14 g. Per 100 g: 614 calorie.
Quante proteine ci sono in crema spalmabile di margarina?
0,2 g per 100 g, ovvero 0 g in una porzione da 14 g.
Quanti carboidrati ci sono in crema spalmabile di margarina?
0 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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