Frutas
Amora salmonberry: calorias e nutrição
Amora salmonberry: 47 calorias por 100 g. Uma porção de 52 g (100 ml) tem 24 calorias, 0,4 g de proteína, 5,3 g de carboidratos e 0,2 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 7% das caloriasCarboidratos 87%Gordura 6%
Resumo
- Bem levinho: 47 calorias por 100 g, então você pode comer uma porção grande gastando poucas calorias.
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 47 | |
| Proteína | 0,8 g | g |
| Carboidratos | 10 g | g |
| Fibras | 1,9 g | g |
| Açúcares | 3,7 g | g |
| Gordura | 0,3 g | g |
| Sódio | 14 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 52 g de amora salmonberry?
24 calorias em 52 g. Por 100 g: 47 calorias.
Quanta proteína tem em amora salmonberry?
0,8 g por 100 g, ou 0,4 g em uma porção de 52 g.
Quantos carboidratos tem em amora salmonberry?
10 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1,9 g de fibras e 3,7 g de açúcares.
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