Frutas
Suco de cranberry: calorias e nutrição
Suco de cranberry: 46 calorias por 100 g. Uma porção de 253 g (1 xícara) tem 116 calorias, 1 g de proteína, 31 g de carboidratos e 0,3 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 3% das caloriasCarboidratos 95%Gordura 2%
Resumo
- Bem levinho: 46 calorias por 100 g, então você pode comer uma porção grande gastando poucas calorias.
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 46 | |
| Proteína | 0,4 g | g |
| Carboidratos | 12 g | g |
| Fibras | 0,1 g | g |
| Açúcares | 12 g | g |
| Gordura | 0,1 g | g |
| Gordura saturada | 0 g | g |
| Sódio | 2 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 253 g de suco de cranberry?
116 calorias em 253 g. Por 100 g: 46 calorias.
Quanta proteína tem em suco de cranberry?
0,4 g por 100 g, ou 1 g em uma porção de 253 g.
Quantos carboidratos tem em suco de cranberry?
12 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0,1 g de fibras e 12 g de açúcares.
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