Zboża i pieczywo
Pudding chlebowy z rodzynkami: kalorie i wartości odżywcze
Pudding chlebowy z rodzynkami: 153 kcal w 100 g. Porcja 89 g (100 ml) to 137 kcal, 4,6 g białka, 21 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Kalorie
Białko g
Węglowodany g
Tłuszcze g
Białko 13% kaloriiWęglowodany 59%Tłuszcze 27%
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 153 | |
| Białko | 5,2 g | g |
| Węglowodany | 23 g | g |
| Błonnik | 0,9 g | g |
| Cukry | 15 g | g |
| Tłuszcz | 4,8 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 1,7 g | g |
| Sód | 230 mg | mg |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 89 g, produkt: pudding chlebowy z rodzynkami?
137 kcal w 89 g. W 100 g: 153 kcal.
Ile białka zawiera produkt: pudding chlebowy z rodzynkami?
5,2 g w 100 g, czyli 4,6 g w porcji 89 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: pudding chlebowy z rodzynkami?
23 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,9 g błonnika i 15 g cukrów.
Podobne produkty
Makaron pełnoziarnisty: 156 kcalMakaron pełnoziarnisty ugotowany: 149 kcalMakaron (ugotowany): 158 kcalMakaron rurki: 158 kcalSpaghetti: 158 kcalMakaron jajeczny: 138 kcalRyż smażony: 174 kcalKamut: 132 kcal
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz pudding chlebowy z rodzynkami w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmoZapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.
Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.
Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.