Granen en brood
Broodpudding met rozijnen: calorieën en voeding
Broodpudding met rozijnen: 153 calorieën per 100 g. Een portie van 89 g (100 ml) bevat 137 calorieën, 4,6 g eiwit, 21 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 13% van de calorieënKoolhydraten 59%Vet 27%
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 153 | |
| Eiwit | 5,2 g | g |
| Koolhydraten | 23 g | g |
| Vezels | 0,9 g | g |
| Suikers | 15 g | g |
| Vet | 4,8 g | g |
| Verzadigd vet | 1,7 g | g |
| Natrium | 230 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 89 g broodpudding met rozijnen?
137 calorieën in 89 g. Per 100 g: 153 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in broodpudding met rozijnen?
5,2 g per 100 g, oftewel 4,6 g in een portie van 89 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in broodpudding met rozijnen?
23 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0,9 g vezels en 15 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Volkoren pasta: 156 kcalVolkorenpasta gekookt: 149 kcalPasta (gegaard): 158 kcalMacaroni: 158 kcalSpaghetti: 158 kcalEiernoedels: 138 kcalGebakken rijst: 174 kcalKamut: 132 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden broodpudding met rozijnen vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.