Obiloviny a pečivo

Chlebový pudink s rozinkami: kalorie a nutriční hodnoty

Chlebový pudink s rozinkami: 153 kcal na 100 g. Porce 89 g (100 ml) má 137 kcal, 4,6 g bílkovin, 21 g sacharidů a 4,3 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 13 % z kaloriíSacharidy 59 %Tuky 27 %

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	153
Bílkoviny	5,2 g	g
Sacharidy	23 g	g
Vláknina	0,9 g	g
Cukry	15 g	g
Tuky	4,8 g	g
Nasycené tuky	1,7 g	g
Sodík	230 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 89 g, potravina: chlebový pudink s rozinkami?

137 kcal ve 89 g. Na 100 g: 153 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: chlebový pudink s rozinkami?

5,2 g na 100 g, tedy 4,6 g v porci 89 g.

Kolik sacharidů obsahuje: chlebový pudink s rozinkami?

23 g sacharidů na 100 g, z toho 0,9 g vlákniny a 15 g cukrů.

Podobné potraviny

Celozrnné těstoviny: 156 kcal Celozrnné těstoviny vařené: 149 kcal Těstoviny (vařené): 158 kcal Makarony: 158 kcal Špagety: 158 kcal Vaječné nudle: 138 kcal Smažená rýže: 174 kcal Kamut: 132 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si chlebový pudink s rozinkami během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.