Korn og brød
Brødpudding med rosiner: kalorier og næringsinnhold
Brødpudding med rosiner: 153 kalorier per 100 g. En porsjon på 89 g (100 ml) inneholder 137 kalorier, 4,6 g protein, 21 g karbohydrater og 4,3 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 13 % av kalorieneKarbohydrater 59 %Fett 27 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 153 | |
| Protein | 5,2 g | g |
| Karbohydrater | 23 g | g |
| Kostfiber | 0,9 g | g |
| Sukker | 15 g | g |
| Fett | 4,8 g | g |
| Mettet fett | 1,7 g | g |
| Natrium | 230 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 89 g brødpudding med rosiner?
137 kalorier i 89 g. Per 100 g: 153 kalorier.
Hvor mye protein er det i brødpudding med rosiner?
5,2 g per 100 g, eller 4,6 g i en porsjon på 89 g.
Hvor mange karbohydrater er det i brødpudding med rosiner?
23 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,9 g fiber og 15 g sukker.
Lignende matvarer
Fullkornspasta: 156 kcalFullkornspasta kokt: 149 kcalPasta (tilberedt): 158 kcalMakaroni: 158 kcalSpaghetti: 158 kcalEggnudler: 138 kcalStekt ris: 174 kcalKamut: 132 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer brødpudding med rosiner på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.