Korn og brød
Brødbudding med rosiner: kalorier og næringsindhold
Brødbudding med rosiner: 153 kalorier pr. 100 g. En portion på 89 g (100 ml) indeholder 137 kalorier, 4,6 g protein, 21 g kulhydrater og 4,3 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 13 % af kalorierneKulhydrater 59 %Fedt 27 %
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 153 | |
| Protein | 5,2 g | g |
| Kulhydrater | 23 g | g |
| Kostfibre | 0,9 g | g |
| Sukker | 15 g | g |
| Fedt | 4,8 g | g |
| Mættet fedt | 1,7 g | g |
| Natrium | 230 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion brødbudding med rosiner på 89 g?
137 kalorier i 89 g. Pr. 100 g: 153 kalorier.
Hvor meget protein er der i brødbudding med rosiner?
5,2 g pr. 100 g, eller 4,6 g i en portion på 89 g.
Hvor mange kulhydrater er der i brødbudding med rosiner?
23 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 15 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Fuldkornspasta: 156 kcalFuldkornspasta kogt: 149 kcalPasta (tilberedt): 158 kcalMakaroni: 158 kcalSpaghetti: 158 kcalÆggenudler: 138 kcalStegt ris: 174 kcalKamut: 132 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log brødbudding med rosiner på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.