Zboża i pieczywo
Proszek do pieczenia: kalorie i wartości odżywcze
Proszek do pieczenia: 51 kcal w 100 g. Porcja 4,6 g (1 łyżeczka) to 2,3 kcal, 0 g białka, 1,1 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Fosforan.
W skrócie
- Głównie węglowodany i mało tłuszczu: taki produkt sportowcy często wybierają dla energii przed meczem lub po nim.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 51 | |
| Białko | 0,1 g | g |
| Węglowodany | 24 g | g |
| Błonnik | 0,2 g | g |
| Cukry | 0 g | g |
| Tłuszcz | 0 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0 g | g |
| Sód | 7893 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: proszek do pieczenia, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Fosforan | 51 | 0,1 | 24 | 0 |
| Niskosodowe | 97 | 0,1 | 47 | 0,4 |
| Siarczan glinu | 53 | 0 | 28 | 0 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 4,6 g, produkt: proszek do pieczenia?
2,3 kcal w 4,6 g. W 100 g: 51 kcal.
Ile białka zawiera produkt: proszek do pieczenia?
0,1 g w 100 g, czyli 0 g w porcji 4,6 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: proszek do pieczenia?
24 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,2 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz proszek do pieczenia w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo