Napoje, słodycze i dodatki
Popcorn karmelowy: kalorie i wartości odżywcze
Popcorn karmelowy: 381 kcal w 100 g. Porcja 28 g (1 oz) to 108 kcal, 0,6 g białka, 26 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Odtłuszczony.
W skrócie
- Głównie węglowodany i mało tłuszczu: taki produkt sportowcy często wybierają dla energii przed meczem lub po nim.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 381 | |
| Białko | 2 g | g |
| Węglowodany | 90 g | g |
| Błonnik | 2,5 g | g |
| Cukry | 65 g | g |
| Tłuszcz | 1,4 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0,2 g | g |
| Sód | 286 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: popcorn karmelowy, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Odtłuszczony | 381 | 2 | 90 | 1,4 |
| Bez orzeszków ziemnych | 431 | 3,8 | 79 | 13 |
| Z orzeszkami ziemnymi | 400 | 6,4 | 81 | 7,8 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 28 g, produkt: popcorn karmelowy?
108 kcal w 28 g. W 100 g: 381 kcal.
Ile białka zawiera produkt: popcorn karmelowy?
2 g w 100 g, czyli 0,6 g w porcji 28 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: popcorn karmelowy?
90 g węglowodanów w 100 g, w tym 2,5 g błonnika i 65 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz popcorn karmelowy w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo