Dranken, snoep en extraatjes
Karamelpopcorn: calorieën en voeding
Karamelpopcorn: 381 calorieën per 100 g. Een portie van 28 g (1 oz) bevat 108 calorieën, 0,6 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,4 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Vetvrij.
In het kort
- Vooral koolhydraten en weinig vet: het soort voeding dat sporters vaak kiezen voor energie voor of na een wedstrijd.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 381 | |
| Eiwit | 2 g | g |
| Koolhydraten | 90 g | g |
| Vezels | 2,5 g | g |
| Suikers | 65 g | g |
| Vet | 1,4 g | g |
| Verzadigd vet | 0,2 g | g |
| Natrium | 286 mg | mg |
Alle soorten karamelpopcorn, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Vetvrij | 381 | 2 | 90 | 1,4 |
| Zonder pinda's | 431 | 3,8 | 79 | 13 |
| Met pinda's | 400 | 6,4 | 81 | 7,8 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 28 g karamelpopcorn?
108 calorieën in 28 g. Per 100 g: 381 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in karamelpopcorn?
2 g per 100 g, oftewel 0,6 g in een portie van 28 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in karamelpopcorn?
90 g koolhydraten per 100 g, waarvan 2,5 g vezels en 65 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden karamelpopcorn vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten