Dranken, snoep en extraatjes
Kippensaus: calorieën en voeding
Kippensaus: 381 calorieën per 100 g. Een portie van 8 g (1 portie) bevat 30 calorieën, 0,9 g eiwit, 5 g koolhydraten en 0,8 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Droog (ongekookt).
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 381 | |
| Eiwit | 11 g | g |
| Koolhydraten | 62 g | g |
| Vezels | 2 g | g |
| Vet | 9,7 g | g |
| Verzadigd vet | 2,9 g | g |
| Natrium | 4.152 mg | mg |
Alle soorten kippensaus, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Droog (ongekookt) | 381 | 11 | 62 | 9,7 |
| Uit blik | 79 | 1,9 | 5,4 | 5,7 |
| Uit blik, heinz | 46 | 0,7 | 5 | 2,6 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 8 g kippensaus?
30 calorieën in 8 g. Per 100 g: 381 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in kippensaus?
11 g per 100 g, oftewel 0,9 g in een portie van 8 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in kippensaus?
62 g koolhydraten per 100 g, waarvan 2 g vezels en 0 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden kippensaus vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten