Dranken, snoep en extraatjes
Fudge: calorieën en voeding
Fudge: 383 calorieën per 100 g. Een portie van 28 g (1 oz) bevat 109 calorieën, 0,3 g eiwit, 23 g koolhydraten en 1,6 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Vanille.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 383 | |
| Eiwit | 1,1 g | g |
| Koolhydraten | 82 g | g |
| Vezels | 0 g | g |
| Suikers | 80 g | g |
| Vet | 5,5 g | g |
| Verzadigd vet | 3,4 g | g |
| Natrium | 47 mg | mg |
Alle soorten fudge, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Vanille | 383 | 1,1 | 82 | 5,5 |
| Chocolade | 411 | 2,4 | 76 | 10 |
| Pindakaas | 387 | 3,8 | 78 | 6,6 |
| Vanille met noten | 435 | 3 | 75 | 14 |
| Chocolade met noten | 461 | 4,4 | 68 | 19 |
| Chocolade marshmallow | 453 | 2,3 | 71 | 18 |
| Chocolade marshmallow met noten | 473 | 3,2 | 67 | 21 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 28 g fudge?
109 calorieën in 28 g. Per 100 g: 383 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in fudge?
1,1 g per 100 g, oftewel 0,3 g in een portie van 28 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in fudge?
82 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0 g vezels en 80 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden fudge vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten