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Karamell-Popcorn: Kalorien und Nährwerte
Karamell-Popcorn: 381 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 28 g (1 oz) hat 108 Kalorien, 0,6 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Fettfrei.
Auf einen Blick
- Überwiegend Kohlenhydrate und wenig Fett: genau die Art Lebensmittel, die Sportler oft für Energie vor oder nach dem Spiel wählen.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 381 | |
| Eiweiß | 2 g | g |
| Kohlenhydrate | 90 g | g |
| Ballaststoffe | 2,5 g | g |
| Zucker | 65 g | g |
| Fett | 1,4 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | g |
| Natrium | 286 mg | mg |
Alle Sorten: Karamell-Popcorn, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Fettfrei | 381 | 2 | 90 | 1,4 |
| Ohne Erdnüsse | 431 | 3,8 | 79 | 13 |
| Mit Erdnüssen | 400 | 6,4 | 81 | 7,8 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 28 g Karamell-Popcorn?
108 Kalorien in 28 g. Pro 100 g: 381 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Karamell-Popcorn?
2 g pro 100 g, also 0,6 g in einer Portion von 28 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Karamell-Popcorn?
90 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 2,5 g Ballaststoffe und 65 g Zucker.
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