Mięso i ryby
Pieczeń wołowa tri-tip: kalorie i wartości odżywcze
Pieczeń wołowa tri-tip: 162 kcal w 100 g. Porcja 261 g (1 pieczeń) to 423 kcal, 59 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Kalorie
Białko g
Węglowodany g
Tłuszcze g
Białko 59% kaloriiWęglowodany 0%Tłuszcze 41%
W skrócie
- Białko daje 56% kalorii (23 g na 100 g), więc to bardzo dobre źródło białka.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 162 | |
| Białko | 23 g | g |
| Węglowodany | 0 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Cukry | 0 g | g |
| Tłuszcz | 7 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 3 g | g |
| Sód | 59 mg | mg |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 261 g, produkt: pieczeń wołowa tri-tip?
423 kcal w 261 g. W 100 g: 162 kcal.
Ile białka zawiera produkt: pieczeń wołowa tri-tip?
23 g w 100 g, czyli 59 g w porcji 261 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: pieczeń wołowa tri-tip?
0 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Pieczeń z żeber wołowych: 162 kcalPolędwiczka z łosia: 162 kcalStek porterhouse wołowy: 161 kcalSzynka: 164 kcalSkirt steak wołowy wewnętrzny: 164 kcalStek chuck eye: 160 kcalKotlet jagnięcy z łopatki: 164 kcalPompano: 164 kcal
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz pieczeń wołowa tri-tip w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmoZapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.
Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.
Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.