Liha ja kala
Naudan tri-tip-paisti: kalorit ja ravintoarvot
Naudan tri-tip-paisti: 162 kcal per 100 g. 261 g:n annoksessa (1 paisti) on 423 kcal, 59 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Silmäys
- Proteiinin osuus kaloreista on 56 % (23 g per 100 g), joten se on hyvä proteiininlähde.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 162 | |
| Proteiini | 23 g | g |
| Hiilihydraatit | 0 g | g |
| Kuitu | 0 g | g |
| Sokerit | 0 g | g |
| Rasva | 7 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 3 g | g |
| Natrium | 59 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 261 g:n annoksessa, kun ruoka on: naudan tri-tip-paisti?
423 kcal 261 g:ssa. Per 100 g: 162 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: naudan tri-tip-paisti?
23 g per 100 g eli 59 g 261 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: naudan tri-tip-paisti?
Hiilihydraatteja 0 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 0 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa naudan tri-tip-paisti sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi