Napoje, słodycze i dodatki
Lody miętowe z kawałkami czekolady: kalorie i wartości odżywcze
Lody miętowe z kawałkami czekolady: 196 kcal w 100 g. Porcja 68 g (1 porcja, 1/2 szklanki) to 133 kcal, 3,2 g białka, 19 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Kalorie
Białko g
Węglowodany g
Tłuszcze g
Białko 10% kaloriiWęglowodany 58%Tłuszcze 33%
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 196 | |
| Białko | 4,7 g | g |
| Węglowodany | 28 g | g |
| Błonnik | 0,6 g | g |
| Cukry | 25 g | g |
| Tłuszcz | 7,1 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 4,5 g | g |
| Sód | 67 mg | mg |
Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 68 g, produkt: lody miętowe z kawałkami czekolady?
133 kcal w 68 g. W 100 g: 196 kcal.
Ile białka zawiera produkt: lody miętowe z kawałkami czekolady?
4,7 g w 100 g, czyli 3,2 g w porcji 68 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: lody miętowe z kawałkami czekolady?
28 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,6 g błonnika i 25 g cukrów.
Podobne produkty
Ryż meksykański: 195 kcalPierogi ruskie lub kopytka: 195 kcalLody truskawkowe: 192 kcalLasagne: 191 kcalDip cebulowy ze śmietaną: 190 kcalSos serowy nacho: 189 kcalSuflet serowy: 204 kcalKurczak parmezan: 204 kcal
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz lody miętowe z kawałkami czekolady w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmoZapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.
Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.
Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.