Napoje, słodycze i dodatki
Lody truskawkowe: kalorie i wartości odżywcze
Lody truskawkowe: 192 kcal w 100 g. Porcja 66 g to 127 kcal, 2,1 g białka, 18 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Kalorie
Białko g
Węglowodany g
Tłuszcze g
Białko 6% kaloriiWęglowodany 56%Tłuszcze 38%
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 192 | |
| Białko | 3,2 g | g |
| Węglowodany | 28 g | g |
| Błonnik | 0,9 g | g |
| Tłuszcz | 8,4 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 5,2 g | g |
| Sód | 60 mg | mg |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 66 g, produkt: lody truskawkowe?
127 kcal w 66 g. W 100 g: 192 kcal.
Ile białka zawiera produkt: lody truskawkowe?
3,2 g w 100 g, czyli 2,1 g w porcji 66 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: lody truskawkowe?
28 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,9 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Lasagne: 191 kcalDip cebulowy ze śmietaną: 190 kcalRyż meksykański: 195 kcalSos serowy nacho: 189 kcalPierogi ruskie lub kopytka: 195 kcalMargarita: 188 kcalLody miętowe z kawałkami czekolady: 196 kcalDaiquiri: 186 kcal
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz lody truskawkowe w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmoZapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.
Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.
Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.