Drikkevarer, slik og extras
Isblanding med mynte og chokoladestykker: kalorier og næringsindhold
Isblanding med mynte og chokoladestykker: 196 kalorier pr. 100 g. En portion på 68 g (1 portion, 1/2 kop) indeholder 133 kalorier, 3,2 g protein, 19 g kulhydrater og 4,8 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 10 % af kalorierneKulhydrater 58 %Fedt 33 %
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 196 | |
| Protein | 4,7 g | g |
| Kulhydrater | 28 g | g |
| Kostfibre | 0,6 g | g |
| Sukker | 25 g | g |
| Fedt | 7,1 g | g |
| Mættet fedt | 4,5 g | g |
| Natrium | 67 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion isblanding med mynte og chokoladestykker på 68 g?
133 kalorier i 68 g. Pr. 100 g: 196 kalorier.
Hvor meget protein er der i isblanding med mynte og chokoladestykker?
4,7 g pr. 100 g, eller 3,2 g i en portion på 68 g.
Hvor mange kulhydrater er der i isblanding med mynte og chokoladestykker?
28 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 25 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Mexicansk ris: 195 kcalKartoffel- eller ostedumpling: 195 kcalJordbæris: 192 kcalLasagne: 191 kcalLøg-creme fraiche-dip: 190 kcalNachoostesauce: 189 kcalOstesufflé: 204 kcalKylling parmigiana: 204 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log isblanding med mynte og chokoladestykker på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.