Warzywa
Koktajl z soku warzywnego: kalorie i wartości odżywcze
Koktajl z soku warzywnego: 19 kcal w 100 g. Porcja 253 g (1 szklanka) to 48 kcal, 2,3 g białka, 9,9 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Z puszki.
W skrócie
- Bardzo lekki: 19 kalorii na 100 g, więc możesz zjeść dużą porcję za niewiele kalorii.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 19 | |
| Białko | 0,9 g | g |
| Węglowodany | 3,9 g | g |
| Błonnik | 0,6 g | g |
| Cukry | 2,9 g | g |
| Tłuszcz | 0,3 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0 g | g |
| Sód | 169 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: koktajl z soku warzywnego, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Z puszki | 19 | 0,9 | 3,9 | 0,3 |
| Z puszki, niskosodowe | 19 | 0,9 | 3,8 | 0,3 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 253 g, produkt: koktajl z soku warzywnego?
48 kcal w 253 g. W 100 g: 19 kcal.
Ile białka zawiera produkt: koktajl z soku warzywnego?
0,9 g w 100 g, czyli 2,3 g w porcji 253 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: koktajl z soku warzywnego?
3,9 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,6 g błonnika i 2,9 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz koktajl z soku warzywnego w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo