Vihannekset
Kasvismehujuoma: kalorit ja ravintoarvot
Kasvismehujuoma: 19 kcal per 100 g. 253 g:n annoksessa (1 kuppi) on 48 kcal, 2,3 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Säilyke.
Silmäys
- Hyvin kevyt: 19 kaloria per 100 g, joten voit syödä ison annoksen vähillä kaloreilla.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 19 | |
| Proteiini | 0,9 g | g |
| Hiilihydraatit | 3,9 g | g |
| Kuitu | 0,6 g | g |
| Sokerit | 2,9 g | g |
| Rasva | 0,3 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g | g |
| Natrium | 169 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: kasvismehujuoma
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Säilyke | 19 | 0,9 | 3,9 | 0,3 |
| Säilyke, vähäsuolainen | 19 | 0,9 | 3,8 | 0,3 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 253 g:n annoksessa, kun ruoka on: kasvismehujuoma?
48 kcal 253 g:ssa. Per 100 g: 19 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: kasvismehujuoma?
0,9 g per 100 g eli 2,3 g 253 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: kasvismehujuoma?
Hiilihydraatteja 3,9 g per 100 g, joista kuitua 0,6 g ja sokereita 2,9 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa kasvismehujuoma sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi