Napoje, słodycze i dodatki
Guma do żucia: kalorie i wartości odżywcze
Guma do żucia: 360 kcal w 100 g. Porcja 8 g to 29 kcal, 0 g białka, 7,7 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Zwykły.
W skrócie
- Głównie węglowodany i mało tłuszczu: taki produkt sportowcy często wybierają dla energii przed meczem lub po nim.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 360 | |
| Białko | 0 g | g |
| Węglowodany | 97 g | g |
| Błonnik | 2,4 g | g |
| Cukry | 66 g | g |
| Tłuszcz | 0,3 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0 g | g |
| Sód | 1 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: guma do żucia, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Zwykły | 360 | 0 | 97 | 0,3 |
| Bez cukru | 268 | 0 | 95 | 0,4 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 8 g, produkt: guma do żucia?
29 kcal w 8 g. W 100 g: 360 kcal.
Ile białka zawiera produkt: guma do żucia?
0 g w 100 g, czyli 0 g w porcji 8 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: guma do żucia?
97 g węglowodanów w 100 g, w tym 2,4 g błonnika i 66 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz guma do żucia w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo