Zboża i pieczywo

Chleb bezglutenowy do kanapek: kalorie i wartości odżywcze

Chleb bezglutenowy do kanapek: 320 kcal w 100 g. Porcja 34 g (1 plaster) to 109 kcal, 1,1 g białka, 18 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 4% kaloriiWęglowodany 66%Tłuszcze 30%

W skrócie

3,5 g błonnika na 100 g.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	320
Białko	3,1 g	g
Węglowodany	53 g	g
Błonnik	3,5 g	g
Cukry	8,4 g	g
Tłuszcz	11 g	g
Tłuszcze nasycone	0,3 g	g
Sód	528 mg	mg

Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 34 g, produkt: chleb bezglutenowy do kanapek?

109 kcal w 34 g. W 100 g: 320 kcal.

Ile białka zawiera produkt: chleb bezglutenowy do kanapek?

3,1 g w 100 g, czyli 1,1 g w porcji 34 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: chleb bezglutenowy do kanapek?

53 g węglowodanów w 100 g, w tym 3,5 g błonnika i 8,4 g cukrów.

Podobne produkty

Muffin z kawałkami czekolady: 320 kcal Mieszanka na muffiny kukurydziane: 321 kcal Bułka bolillo: 318 kcal Płatki pszenne rozdrobnione: 322 kcal Raisin Bran: 324 kcal Płatki otrębowe: 316 kcal Muffin kukurydziany: 316 kcal Otręby ryżowe: 316 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz chleb bezglutenowy do kanapek w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.