Korn og brød
Glutenfrit sandwichbrød: kalorier og næringsindhold
Glutenfrit sandwichbrød: 320 kalorier pr. 100 g. En portion på 34 g (1 skive) indeholder 109 kalorier, 1,1 g protein, 18 g kulhydrater og 3,6 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 4 % af kalorierneKulhydrater 66 %Fedt 30 %
Kort fortalt
- 3,5 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 320 | |
| Protein | 3,1 g | g |
| Kulhydrater | 53 g | g |
| Kostfibre | 3,5 g | g |
| Sukker | 8,4 g | g |
| Fedt | 11 g | g |
| Mættet fedt | 0,3 g | g |
| Natrium | 528 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion glutenfrit sandwichbrød på 34 g?
109 kalorier i 34 g. Pr. 100 g: 320 kalorier.
Hvor meget protein er der i glutenfrit sandwichbrød?
3,1 g pr. 100 g, eller 1,1 g i en portion på 34 g.
Hvor mange kulhydrater er der i glutenfrit sandwichbrød?
53 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 8,4 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Chokoladechipsmuffin: 320 kcalMajsmuffinmix: 321 kcalBolillo: 318 kcalShredded wheat morgenmad: 322 kcalRaisin Bran: 324 kcalKlidflager: 316 kcalMajsmuffin: 316 kcalRiskli: 316 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log glutenfrit sandwichbrød på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.