Vlees en vis
Varkenswang: calorieën en voeding
Varkenswang: 655 calorieën per 100 g. Een portie van 28 g (1 oz) bevat 186 calorieën, 1,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 4% van de calorieënKoolhydraten 0%Vet 96%
In het kort
- Energierijk: 655 calorieën per 100 g, dus kleine hoeveelheden tellen snel op.
- Het grootste deel van de calorieën (96%) komt uit vet.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 655 | |
| Eiwit | 6,4 g | g |
| Koolhydraten | 0 g | g |
| Vezels | 0 g | g |
| Suikers | 0 g | g |
| Vet | 70 g | g |
| Verzadigd vet | 25 g | g |
| Natrium | 25 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 28 g varkenswang?
186 calorieën in 28 g. Per 100 g: 655 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in varkenswang?
6,4 g per 100 g, oftewel 1,8 g in een portie van 28 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in varkenswang?
0 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0 g vezels en 0 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Lamsvet: 665 kcalKalfsvet: 638 kcalWagyurund: 627 kcalVarkensvlees op oosterse wijze: 615 kcalGezouten spek: 748 kcalBacon (gegaard): 548 kcalRendiermerg: 782 kcalBuikspek: 518 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden varkenswang vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.