Vlees en vis
Chorizo: calorieën en voeding
Chorizo: 250 calorieën per 100 g. Een portie van 101 g bevat 253 calorieën, 18 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 19 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Rauw.
In het kort
- Het grootste deel van de calorieën (67%) komt uit vet.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 250 | |
| Eiwit | 18 g | g |
| Koolhydraten | 1,4 g | g |
| Vezels | 0 g | g |
| Suikers | 0,6 g | g |
| Vet | 19 g | g |
| Verzadigd vet | 6,8 g | g |
| Natrium | 554 mg | mg |
Alle soorten chorizo, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Rauw | 250 | 18 | 1,4 | 19 |
| Rauw, varkensvlees | 296 | 14 | 3,8 | 25 |
| Gekookt | 301 | 20 | 10 | 20 |
| Gebakken, varkensvlees | 346 | 19 | 2,6 | 28 |
| Gedroogd | 526 | 28 | 7,8 | 42 |
| Gepekeld, halfgedroogd | 234 | 26 | 1,7 | 13 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 101 g chorizo?
253 calorieën in 101 g. Per 100 g: 250 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in chorizo?
18 g per 100 g, oftewel 18 g in een portie van 101 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in chorizo?
1,4 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0 g vezels en 0,6 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden chorizo vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten