Carne e pesce
Prosciutto cotto: calorie e valori nutrizionali
Prosciutto cotto: 126 calorie per 100 g. Una porzione da 28 g (1 fetta) contiene 35 calorie, 5,2 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
In breve
- Le proteine forniscono il 60% delle sue calorie (19 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 126 | |
| Proteine | 19 g | g |
| Carboidrati | 1,8 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 1,9 g | g |
| Grassi | 4,2 g | g |
| Grassi saturi | 1,6 g | g |
| Sodio | 990 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 28 g di prosciutto cotto?
35 calorie in 28 g. Per 100 g: 126 calorie.
Quante proteine ci sono in prosciutto cotto?
19 g per 100 g, ovvero 5,2 g in una porzione da 28 g.
Quanti carboidrati ci sono in prosciutto cotto?
1,8 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 1,9 g di zuccheri.
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