Carne e pesce
Arrosto di costine di maiale: calorie e valori nutrizionali
Arrosto di costine di maiale: 126 calorie per 100 g. Una porzione da 88 g contiene 111 calorie, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Crudo, disossato, magro.
In breve
- Le proteine forniscono il 73% delle sue calorie (23 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 126 | |
| Proteine | 23 g | g |
| Carboidrati | 0 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 0 g | g |
| Grassi | 3 g | g |
| Grassi saturi | 1,2 g | g |
| Sodio | 56 mg | mg |
Tutti i tipi di arrosto di costine di maiale, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Crudo, disossato, magro | 126 | 23 | 0 | 3 |
| Crudo, disossato, con grasso | 206 | 21 | 0 | 13 |
| Arrosto, disossato, magro | 205 | 30 | 0 | 8,4 |
| Arrosto, disossato, con grasso | 244 | 28 | 0 | 14 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 88 g di arrosto di costine di maiale?
111 calorie in 88 g. Per 100 g: 126 calorie.
Quante proteine ci sono in arrosto di costine di maiale?
23 g per 100 g, ovvero 20 g in una porzione da 88 g.
Quanti carboidrati ci sono in arrosto di costine di maiale?
0 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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