Uova e latticini
Parfait allo yogurt: calorie e valori nutrizionali
Parfait allo yogurt: 84 calorie per 100 g. Una porzione da 149 g (1 porzione) contiene 125 calorie, 5,1 g di proteine, 24 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
In breve
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 84 | |
| Proteine | 3,4 g | g |
| Carboidrati | 16 g | g |
| Fibre | 1,1 g | g |
| Zuccheri | 12 g | g |
| Grassi | 1 g | g |
| Grassi saturi | 0,5 g | g |
| Sodio | 49 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 149 g di parfait allo yogurt?
125 calorie in 149 g. Per 100 g: 84 calorie.
Quante proteine ci sono in parfait allo yogurt?
3,4 g per 100 g, ovvero 5,1 g in una porzione da 149 g.
Quanti carboidrati ci sono in parfait allo yogurt?
16 g di carboidrati per 100 g, di cui 1,1 g di fibre e 12 g di zuccheri.
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