Carne e pesce
Carne in scatola: calorie e valori nutrizionali
Carne in scatola: 334 calorie per 100 g. Una porzione da 21 g (1 fetta) contiene 70 calorie, 2,6 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: In scatola, maiale.
In breve
- La maggior parte delle sue calorie (82%) viene dai grassi.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 334 | |
| Proteine | 13 g | g |
| Carboidrati | 2,1 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 0 g | g |
| Grassi | 30 g | g |
| Grassi saturi | 11 g | g |
| Sodio | 1290 mg | mg |
Tutti i tipi di carne in scatola, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| In scatola, maiale | 334 | 13 | 2,1 | 30 |
| In scatola, a ridotto contenuto di sodio | 293 | 13 | 3,4 | 25 |
| In scatola, maiale e pollo | 196 | 15 | 1,4 | 14 |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 21 g di carne in scatola?
70 calorie in 21 g. Per 100 g: 334 calorie.
Quante proteine ci sono in carne in scatola?
13 g per 100 g, ovvero 2,6 g in una porzione da 21 g.
Quanti carboidrati ci sono in carne in scatola?
2,1 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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