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Calories brûlées : golf
Un adulte de 75 kg (165 lb) brûle environ 310 calories en une heure (golf), selon l'intensité.
Selon le poids, par heure
| Poids | En voiturette électrique | À pied, en portant ses bâtons | À pied, en tirant ses bâtons |
|---|---|---|---|
| 50 kg (110 lb) | 175 | 215 | 225 |
| 60 kg (132 lb) | 210 | 258 | 270 |
| 70 kg (154 lb) | 245 | 301 | 315 |
| 80 kg (176 lb) | 280 | 344 | 360 |
| 90 kg (198 lb) | 315 | 387 | 405 |
| 100 kg (220 lb) | 350 | 430 | 450 |
| 110 kg (243 lb) | 385 | 473 | 495 |
Total pour l'activité (MET x kg x heures), y compris ce que vous brûlez au repos. Une estimation : l'effort et la position le font varier. 30 minutes = x 0,5, 90 minutes = x 1,5.
- En voiturette électrique: Fiche du Compendium : golf, en voiturette électrique. (Code du Compendium 15290)
- À pied, en portant ses bâtons: Fiche du Compendium : golf, à pied, en portant ses bâtons. (Code du Compendium 15265)
- À pied, en tirant ses bâtons: Fiche du Compendium : golf, à pied, en tirant ses bâtons. (Code du Compendium 15285)
Sources
- Herrmann SD, Willis EA, Ainsworth BE, et al. 2024 Adult Compendium of Physical Activities: a third update of the energy costs of human activities. J Sport Health Sci. 2024;13(1):6-12. Activity lists at pacompendium.com.