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Calories brûlées : badminton
Un adulte de 75 kg (165 lb) brûle environ 545 calories en une heure (badminton), selon l'intensité.
Selon le poids, par heure
| Poids | Simple et double récréatifs | Match compétitif |
|---|---|---|
| 50 kg (110 lb) | 275 | 450 |
| 60 kg (132 lb) | 330 | 540 |
| 70 kg (154 lb) | 385 | 630 |
| 80 kg (176 lb) | 440 | 720 |
| 90 kg (198 lb) | 495 | 810 |
| 100 kg (220 lb) | 550 | 900 |
| 110 kg (243 lb) | 605 | 990 |
Total pour l'activité (MET x kg x heures), y compris ce que vous brûlez au repos. Une estimation : l'effort et la position le font varier. 30 minutes = x 0,5, 90 minutes = x 1,5.
- Simple et double récréatifs: Fiche du Compendium : badminton, simple et double récréatifs, général. (Code du Compendium 15030)
- Match compétitif: Fiche du Compendium : badminton, compétitif, match. (Code du Compendium 15025)
Sources
- Herrmann SD, Willis EA, Ainsworth BE, et al. 2024 Adult Compendium of Physical Activities: a third update of the energy costs of human activities. J Sport Health Sci. 2024;13(1):6-12. Activity lists at pacompendium.com.