Bezplatná kalkulačka
Spálené kalorie: badminton
Dospělý člověk s hmotností 75 kg (165 lb) spálí za hodinu přibližně 545 kalorií (badminton), podle toho, jak intenzivně hraje.
Podle hmotnosti, za hodinu
| Hmotnost | Rekreační dvouhra a čtyřhra | Soutěžní zápas |
|---|---|---|
| 50 kg (110 lb) | 275 | 450 |
| 60 kg (132 lb) | 330 | 540 |
| 70 kg (154 lb) | 385 | 630 |
| 80 kg (176 lb) | 440 | 720 |
| 90 kg (198 lb) | 495 | 810 |
| 100 kg (220 lb) | 550 | 900 |
| 110 kg (243 lb) | 605 | 990 |
Celkem za aktivitu (MET x kg x hodiny), včetně toho, co spálíš v klidu. Je to odhad: záleží na úsilí a poloze těla. 30 minut = x 0,5, 90 minut = x 1,5.
- Rekreační dvouhra a čtyřhra: Uvedeno v Compendium jako badminton, rekreační dvouhra a čtyřhra, obecně. (Kód v Compendiu 15030)
- Soutěžní zápas: Uvedeno v Compendium jako badminton, soutěžní, zápas. (Kód v Compendiu 15025)
Zdroje
- Herrmann SD, Willis EA, Ainsworth BE, et al. 2024 Adult Compendium of Physical Activities: a third update of the energy costs of human activities. J Sport Health Sci. 2024;13(1):6-12. Activity lists at pacompendium.com.