Légumineuses, noix et graines
Tamari : calories et valeur nutritive
Tamari : 60 calories pour 100 g. Une portion de 18 g (1 c. à soupe) contient 11 calories, 1,9 g de protéines, 1 g de glucides et 0 g de lipides.
En bref
- Les protéines fournissent 70 % de ses calories (11 g par 100 g), une très bonne source de protéines.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 60 | |
| Protéines | 11 g | g |
| Glucides | 5,6 g | g |
| Fibres | 0,8 g | g |
| Sucres | 1,7 g | g |
| Lipides | 0,1 g | g |
| Gras saturés | 0 g | g |
| Sodium | 5 586 mg | mg |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 18 g : tamari?
11 calories dans 18 g. Pour 100 g : 60 calories.
Combien de protéines : tamari?
11 g pour 100 g, soit 1,9 g dans une portion de 18 g.
Combien de glucides : tamari?
5,6 g de glucides par 100 g, dont 0,8 g de fibres et 1,7 g de sucres.
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