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Sauté de bœuf et brocoli : calories et valeur nutritive
Sauté de bœuf et brocoli : 116 calories pour 100 g. Une portion de 92 g (100 ml) contient 106 calories, 9,7 g de protéines, 3,5 g de glucides et 6 g de lipides.
En bref
- Les protéines fournissent 37 % de ses calories (11 g par 100 g), une très bonne source de protéines.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 116 | |
| Protéines | 11 g | g |
| Glucides | 3,8 g | g |
| Fibres | 1 g | g |
| Sucres | 0,6 g | g |
| Lipides | 6,5 g | g |
| Gras saturés | 1,5 g | g |
| Sodium | 189 mg | mg |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 92 g : sauté de bœuf et brocoli?
106 calories dans 92 g. Pour 100 g : 116 calories.
Combien de protéines : sauté de bœuf et brocoli?
11 g pour 100 g, soit 9,7 g dans une portion de 92 g.
Combien de glucides : sauté de bœuf et brocoli?
3,8 g de glucides par 100 g, dont 1 g de fibres et 0,6 g de sucres.
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