Légumes
Purée de tomates : calories et valeur nutritive
Purée de tomates : 38 calories pour 100 g. Une portion de 250 g (1 tasse) contient 95 calories, 4 g de protéines, 23 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : En conserve, avec sel.
En bref
- Très léger : 38 calories par 100 g, on peut en manger une grosse portion pour peu de calories.
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 38 | |
| Protéines | 1,6 g | g |
| Glucides | 9 g | g |
| Fibres | 1,9 g | g |
| Sucres | 4,8 g | g |
| Lipides | 0,2 g | g |
| Gras saturés | 0 g | g |
| Sodium | 202 mg | mg |
Toutes les sortes : purée de tomates, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| En conserve, avec sel | 38 | 1,6 | 9 | 0,2 |
| En conserve, sans sel ajouté | 38 | 1,6 | 9 | 0,2 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 250 g : purée de tomates?
95 calories dans 250 g. Pour 100 g : 38 calories.
Combien de protéines : purée de tomates?
1,6 g pour 100 g, soit 4 g dans une portion de 250 g.
Combien de glucides : purée de tomates?
9 g de glucides par 100 g, dont 1,9 g de fibres et 4,8 g de sucres.
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