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Pouding à la noix de coco : calories et valeur nutritive
Pouding à la noix de coco : 83 calories pour 100 g. Une portion de 147 g (1/2 tasse) contient 122 calories, 4,6 g de protéines, 19 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Préparé, instantané, lait 2 %.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 83 | |
| Protéines | 3,1 g | g |
| Glucides | 13 g | g |
| Fibres | 0,4 g | g |
| Sucres | 11 g | g |
| Lipides | 2 g | g |
| Gras saturés | 1,4 g | g |
| Sodium | 141 mg | mg |
Toutes les sortes : pouding à la noix de coco, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Préparé, instantané, lait 2 % | 83 | 3,1 | 13 | 2 |
| Préparé, régulier, lait 2 % | 87 | 3,1 | 12 | 2,9 |
| Préparé, instantané, lait entier | 93 | 3 | 13 | 3,2 |
| Préparé, régulier, lait entier | 97 | 3 | 12 | 4,1 |
| Sec (non cuit), mélange instantané | 415 | 0,9 | 84 | 10 |
| Sec (non cuit), mélange régulier | 434 | 1 | 82 | 11 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 147 g : pouding à la noix de coco?
122 calories dans 147 g. Pour 100 g : 83 calories.
Combien de protéines : pouding à la noix de coco?
3,1 g pour 100 g, soit 4,6 g dans une portion de 147 g.
Combien de glucides : pouding à la noix de coco?
13 g de glucides par 100 g, dont 0,4 g de fibres et 11 g de sucres.
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