Céréales et pains
Pain protéiné : calories et valeur nutritive
Pain protéiné : 245 calories pour 100 g. Une portion de 19 g (1 tranche) contient 47 calories, 2,3 g de protéines, 8,3 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Nature.
En bref
- 3 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 245 | |
| Protéines | 12 g | g |
| Glucides | 44 g | g |
| Fibres | 3 g | g |
| Sucres | 1,4 g | g |
| Lipides | 2,2 g | g |
| Gras saturés | 0,3 g | g |
| Sodium | 404 mg | mg |
Toutes les sortes : pain protéiné, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Nature | 245 | 12 | 44 | 2,2 |
| Rôtie | 270 | 13 | 48 | 2,4 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 19 g : pain protéiné?
47 calories dans 19 g. Pour 100 g : 245 calories.
Combien de protéines : pain protéiné?
12 g pour 100 g, soit 2,3 g dans une portion de 19 g.
Combien de glucides : pain protéiné?
44 g de glucides par 100 g, dont 3 g de fibres et 1,4 g de sucres.
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