Légumes
Jus de légumes verts : calories et valeur nutritive
Jus de légumes verts : 31 calories pour 100 g. Une portion de 269 g (1 tasse) contient 83 calories, 1,3 g de protéines, 22 g de glucides et 0 g de lipides.
En bref
- Très léger : 31 calories par 100 g, on peut en manger une grosse portion pour peu de calories.
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 31 | |
| Protéines | 0,5 g | g |
| Glucides | 8,1 g | g |
| Fibres | 1,9 g | g |
| Sucres | 5,4 g | g |
| Lipides | 0 g | g |
| Gras saturés | 0 g | g |
| Sodium | 15 mg | mg |
Source : département de l'Agriculture des États-Unis, Agricultural Research Service, FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 269 g : jus de légumes verts?
83 calories dans 269 g. Pour 100 g : 31 calories.
Combien de protéines : jus de légumes verts?
0,5 g pour 100 g, soit 1,3 g dans une portion de 269 g.
Combien de glucides : jus de légumes verts?
8,1 g de glucides par 100 g, dont 1,9 g de fibres et 5,4 g de sucres.
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