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Graines de fenugrec : calories et valeur nutritive
Graines de fenugrec : 323 calories pour 100 g. Une portion de 11 g (1 c. à soupe) contient 36 calories, 2,6 g de protéines, 6,5 g de glucides et 0,7 g de lipides.
En bref
- 25 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 323 | |
| Protéines | 23 g | g |
| Glucides | 58 g | g |
| Fibres | 25 g | g |
| Lipides | 6,4 g | g |
| Gras saturés | 1,5 g | g |
| Sodium | 67 mg | mg |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 11 g : graines de fenugrec?
36 calories dans 11 g. Pour 100 g : 323 calories.
Combien de protéines : graines de fenugrec?
23 g pour 100 g, soit 2,6 g dans une portion de 11 g.
Combien de glucides : graines de fenugrec?
58 g de glucides par 100 g, dont 25 g de fibres et 0 g de sucres.
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