Boissons, sucreries et extras

Gâteau au fromage : calories et valeur nutritive

Gâteau au fromage : 321 calories par 100 g. Une portion de 80 g (1 morceau) contient 257 calories, 4,4 g de protéines, 20 g de glucides et 18 g de lipides.

Calories
Protéines g
Glucides g
Lipides g
Protéines 7 % des caloriesGlucides 31 %Lipides 62 %

En bref

Valeur nutritive

NutrimentPar 100 gVotre portion
Calories321
Protéines5,5 g g
Glucides26 g g
Fibres0,4 g g
Sucres22 g g
Lipides23 g g
Gras saturés9,9 g g
Sodium438 mg mg
Potassium90 mg mg
Calcium51 mg mg
Fer0,6 mg mg
Vitamine C0,4 mg mg
Cholestérol55 mg mg

Source : USDA FoodData Central, SR Legacy, « Cake, cheesecake, commercially prepared » (FDC ID 172711). Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.

Questions

Combien de calories dans 1 morceau de gâteau au fromage?

257 calories (80 g). Pour 100 g, 321 calories.

Combien de protéines dans 100 g de gâteau au fromage?

5,5 g par 100 g, soit 4,4 g dans 1 morceau de gâteau au fromage.

Combien de glucides dans 100 g de gâteau au fromage?

26 g de glucides par 100 g, dont 0,4 g de fibres et 22 g de sucres.

Aliments semblables

De combien de calories ai-je besoin? · De combien de protéines ai-je besoin?

JOGO Fuel

Notez vos repas en quelques secondes

Gardez-le, notez vos repas, obtenez des journées bâties autour de vos parties et un coach qui explique chaque changement. Gratuit, avec votre compte JOGO.

Commencer gratuitement
Notez en quelques secondesCherchez parmi plus de 9 300 aliments dans votre langue, choisissez la portion, c'est fait. Aliments récents et ajout rapide pour les repas au resto.
Bâti autour de vos partiesVous jouez à 19 h? Fuel avance votre gros repas de glucides, ajoute une collation d'avant-match et fait du souper votre repas de récupération.
Un coach qui expliqueRepère vos habitudes, suggère un changement, dit pourquoi il devrait marcher, puis vérifie après quelques semaines si ça a marché.