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Semilla de fenogreco: calorías y valor nutricional
Semilla de fenogreco: 323 calorías por cada 100 g. Una ración de 11 g (1 cda.) tiene 36 calorías, 2,6 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasa.
De un vistazo
- 25 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 323 | |
| Proteína | 23 g | g |
| Hidratos de carbono | 58 g | g |
| Fibra | 25 g | g |
| Grasa | 6,4 g | g |
| Grasa saturada | 1,5 g | g |
| Sodio | 67 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 11 g de semilla de fenogreco?
36 calorías en 11 g. Por cada 100 g: 323 calorías.
¿Cuánta proteína tiene semilla de fenogreco?
23 g por cada 100 g, o 2,6 g en una ración de 11 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene semilla de fenogreco?
58 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 25 g son fibra y 0 g son azúcares.
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