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Semi di fieno greco: calorie e valori nutrizionali
Semi di fieno greco: 323 calorie per 100 g. Una porzione da 11 g (1 cucchiaio) contiene 36 calorie, 2,6 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
In breve
- 25 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 323 | |
| Proteine | 23 g | g |
| Carboidrati | 58 g | g |
| Fibre | 25 g | g |
| Grassi | 6,4 g | g |
| Grassi saturi | 1,5 g | g |
| Sodio | 67 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 11 g di semi di fieno greco?
36 calorie in 11 g. Per 100 g: 323 calorie.
Quante proteine ci sono in semi di fieno greco?
23 g per 100 g, ovvero 2,6 g in una porzione da 11 g.
Quanti carboidrati ci sono in semi di fieno greco?
58 g di carboidrati per 100 g, di cui 25 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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