Munat ja maitotuotteet
Sulatejuustoviipale: kalorit ja ravintoarvot
Sulatejuustoviipale: 366 kcal per 100 g. 28 g:n annoksessa (1 viipale) on 102 kcal, 5,1 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Silmäys
- Suurin osa kaloreista (75 %) tulee rasvasta.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 366 | |
| Proteiini | 18 g | g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g | g |
| Kuitu | 0 g | g |
| Sokerit | 2,3 g | g |
| Rasva | 31 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 18 g | g |
| Natrium | 1 670 mg | mg |
| Kalium | 132 mg | mg |
| Kalsium | 1 040 mg | mg |
| Rauta | 0,6 mg | mg |
| C-vitamiini | 0 mg | mg |
| Kolesteroli | 100 mg | mg |
Lähde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Cheese, pasteurized process, American, fortified with vitamin D" (FDC ID 170853). Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 28 g:n annoksessa, kun ruoka on: sulatejuustoviipale?
102 kcal 28 g:ssa. Per 100 g: 366 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: sulatejuustoviipale?
18 g per 100 g eli 5,1 g 28 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: sulatejuustoviipale?
Hiilihydraatteja 4,8 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 2,3 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa sulatejuustoviipale sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi