Viljat ja leipä
Bannock-leipä: kalorit ja ravintoarvot
Bannock-leipä: 340 kcal per 100 g. 43 g:n annoksessa (1 pala) on 145 kcal, 2,4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 340 | |
| Proteiini | 5,6 g | g |
| Hiilihydraatit | 34 g | g |
| Kuitu | 1,2 g | g |
| Sokerit | 0,3 g | g |
| Rasva | 20 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 7,7 g | g |
| Natrium | 598 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 43 g:n annoksessa, kun ruoka on: bannock-leipä?
145 kcal 43 g:ssa. Per 100 g: 340 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: bannock-leipä?
5,6 g per 100 g eli 2,4 g 43 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: bannock-leipä?
Hiilihydraatteja 34 g per 100 g, joista kuitua 1,2 g ja sokereita 0,3 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa bannock-leipä sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi