Getreide und Brot
Bannock: Kalorien und Nährwerte
Bannock: 340 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 43 g (1 Stück) hat 145 Kalorien, 2,4 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 340 | |
| Eiweiß | 5,6 g | g |
| Kohlenhydrate | 34 g | g |
| Ballaststoffe | 1,2 g | g |
| Zucker | 0,3 g | g |
| Fett | 20 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 7,7 g | g |
| Natrium | 598 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 43 g Bannock?
145 Kalorien in 43 g. Pro 100 g: 340 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Bannock?
5,6 g pro 100 g, also 2,4 g in einer Portion von 43 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Bannock?
34 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 1,2 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker.
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